Dormir engorda?

Dormir engorda? DEPENDE. Antes de tudo vamos falar sobre qualidade de vida. Para que a tenhamos, é necessário atentar-se para três elementos essenciais que mantém nosso corpo vivo e saudável: – Alimentação Equilibrada (ingerir mais alimentos saudáveis do que industrializados); – Atividade Física/Mental (praticar atividades que ativem seu metabolismo e Leia mais…